三月 – 妇女历史月
请练习以下的自我保健

在密苏里州，有21.6% 的女性表示每个月有超过14天以上心理健康状况不佳，男性比例则为12.6%。

请练习以下的自我保健:

• 放下手边的工作
• 练习瑜伽
• 要有充足的休息
• 和您的医生谈谈