【圣路易时报讯】父亲节快到了，这是庆祝父亲对家庭和社区产生积极影响的好时机。做出健康的选择～例如戒烟～是成为积极榜样的一个好方法。
如果您或您所爱的人正在与烟瘾挣扎，请记住您并不需孤军作战。ASQ《华语戒烟专线》为烟草使用者提供免费且保密的戒烟咨询辅导；並有中文、韩文和越南文的戒烟资源。无论您是否身为人父，采取行动戒烟是改善您健康，并为身边的人树立积极榜样的好方法。
研究表明，设定戒烟日期的吸烟者比没有戒烟日期的吸烟者更有可能尝试戒烟。加州大学圣地亚哥分校家庭医学和公共卫生学教授朱书宏博士表示，“尝试戒烟的次数越多，成功的机率就越大，您和您的家人朋友就可以共享健康和幸福！”ASQ《华语戒烟专线》鼓励父亲们为维护自己和家人的健康而设定戒烟日期，并开始戒烟。
为了增加成功戒烟的机率，请考虑与戒烟顾问交谈并获得支持。此外，结合戒烟指导和尼古丁替代疗法（NRT）如尼古丁贴片，将增加永久戒烟的机率。
ASQ《华语戒烟专线》1-800-838-8917 由美国疾病控制及预防中心（CDC）资助。自 2012 年开始，ASQ 已经为超过 20,000 名美国亚裔社区的居民用广东话、普通话、韩国话和越南话提供了免费的、以实证为基础的戒烟服务。符合资格的戒烟者将会获得两周免费的戒烟贴片。研究已经证明ASQ的服务可以倍增吸烟者戒烟的成功率。
辅导服务是由会说国、粤语的专业戒烟顾问提供的一对一电话咨询，并协助客户制定个人戒烟计划。ASQ《华语戒烟专线》的服务时间是星期一到星期五，美国西岸时间早上 7:00am 至晚上 9:00pm （美东时间早上 10:00am 至凌晨 12:00am）。所有资料和谈话内容将严格保密。
发短信
除了致电 ASQ《华语戒烟专线》1-800-838-8917 之外，烟草使用者可以在戒烟最重要的头几个星期发短信【戒烟】到 66819，获取 ASQ《华语戒烟专线》每天发给您的短信。这些短信为您量身定制，以便在戒烟过程中的关键时刻向您提供帮助。其中包括戒烟和保持戒烟的实用技巧。您也可以发短信提问，戒烟顾问将相应地给您回复。
您也可以在 www.asq-chinese.org 在线注册，注册后将会收到我们通过电子邮件发送给您的阅读资料。完成 ASQ 的在线注册后，戒烟顾问将与您联系，以查看您是否有资格获得两周免费的尼古丁贴片。
我们鼓励吸烟者将父亲节定为戒烟日。我们也欢迎所有帮助父亲、祖父或您所关心的人，来寻求戒烟帮助的朋友致电 ASQ《华语戒烟专线》1-800-838-8917 来获取我们的戒烟帮助！
